Když sluneční vítr narazí na magnetické pole Země je na světě takzvaná sluneční bouře. Může sice způsobit nádhernou polární záři, ale přináší i řadu nepříjemností pro naše tělo i elektronická zařízení. A konec září slibuje být měsícem plným slunečního „dramatu“.
Aktivita na vrcholu
„Sluneční činnost má jedenáctiletou periodu a maximum se předpokládá právě v letošním roce,“ vysvětluje pro Aktualne.cz Pavel Suchan z Astronomického ústavu Akademie věd ČR. Ze Slunce se k nám tak každou chvíli žene další a další oblak nabitých částic. Naposledy se tak stalo v obrovském měřítku v květnu, kdy nás zasáhla geomagnetická bouře nejvyššího stupně - stalo se tak poprvé od roku 2003. Vzpomínáte si na tu polární záři na obloze, viditelnou i u nás? Jenže částice mohou kromě působivé podívané způsobit řadu problémů, od výpadků satelitní navigace až po poruchy v elektrické síti. Ale co naše zdraví?
Když tělo reaguje na vesmír
„Magnetické bouře jsou přírodním jevem, se kterým se setkáváme pravidelně. Pro většinu lidí nepředstavují nebezpečí a nezpůsobují nepohodlí, zvláště pokud jsou krátkodobé. Některým skupinám obyvatelstva, zejména lidem s kardiovaskulárními chorobami, však mohou magnetické bouře způsobit dočasné zhoršení pohody,“ říká lékař a klinický farmakolog Andrey Kondrakhin. Tady jsou nejčastější příznaky, které můžete pocítit:
Kardiovaskulární potíže: Lidé s vysokým tlakem mohou zaznamenat jeho zvýšení, zatímco ti s nízkým tlakem jeho pokles.
Nervozita a podrážděnost: Kolísání magnetického pole může ovlivnit elektrický náboj buněk v našem těle, což může vést k změnám nálady.
Související články
Únava a ospalost: Mnozí lidé pociťují během geomagnetických bouří zvýšenou únavu.
Bolesti hlavy: Změny v magnetickém poli mohou u některých jedinců vyvolat migrény.
Zhoršení chronických onemocnění: Lidé s chronickými potížemi mohou zaznamenat jejich zhoršení.
Kalendář bouří
Podle předpovědi Solar Astronomy Laboratory nás do konce září čeká několik období zvýšené geomagnetické aktivity. Magnetické bouře očekáváme 24. až 26. září, a 29. září.
Jak se chránit?
I když nemůžeme ovlivnit sluneční aktivitu, je možné učinit kroky k minimalizaci jejího dopadu na naše zdraví:
Snižte zátěž: V období zvýšené geomagnetické aktivity se snažte omezit stresující úkoly a situace.
Více se hýbejte: Mírný pohyb na čerstvém vzduchu může pomoci zmírnit negativní účinky geomagnetických bouří.
Dopřejte si dostatek spánku: Kvalitní odpočinek je klíčový pro regeneraci organismu.
Upravte jídelníček: Vyhněte se těžkým a tučným jídlům, místo toho vsaďte na stravu bohatou na vlákninu a vitamíny.
Omezte škodlivé návyky: Káva, cigarety a alkohol mohou zhoršit vaši pohodu během geomagnetických bouří.
Dbejte na pitný režim: Dostatečný příjem tekutin pomáhá tělu lépe se vyrovnat se stresem.
Ať už patříte k těm, kteří jsou na geomagnetické bouře citliví, nebo k těm, kteří jejich vliv příliš nepociťují, je dobré být informován a připraven. Sledujte předpovědi geomagnetické aktivity, dbejte na své zdraví a nezapomeňte se občas podívat na noční oblohu – možná budete mít štěstí a spatříte nádhernou polární záři, tento úchvatný tanec světel vyvolaný kosmickým „počasím“.
Zdroje: www.pomuzuanezce.sk, www.zpravy.aktualne.cz, www.vega.fjfi.cvut.cz